健康咨询描述: 有社交恐惧症和自卑心理怎么办
有社交恐惧症和自卑心理,这种情况建议及时调整心态,出去走走,散散心,保持心情愉快,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力,到人多的地方去锻炼自己,树立自信心,相信自己能够做到,并为之而努力。
温馨提示:保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>
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