一睡觉就开始无梦，持续一个月

女 | 29岁 2020-11-23 16:08:52 1人回复来自

健康咨询描述：入了梦乡就开始做梦，哪怕懒睡一分钟也会做梦，人是睡着的，但潜意识很清醒，睡醒以后会慢慢忘记梦里的情节，人不会累

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王娟 承德市中医院副主任医师擅长: 擅长心血管系统如高血压病，冠心病，心衰，心律失常，帮助网友：11570

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2020-11-23 16:10:22

多梦的治疗需要根据患者的实际情况来确定。临床上，多梦包括生理和病理条件。如果有长期生活不规律、疲劳、焦虑等诱因，主要表现为生理性多梦。在这种情况下，治疗主要是基于生活方式的调节。建议稳定情绪，放慢生活节奏，适当进行户外活动，消耗额外能量，症状会逐渐缓解。

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