我感觉自己是不是抑郁症

      病情分析：
      感觉到心里烦躁不安，容易忘事吗？这样多长时间了？有什么明显的诱因吗？自己清楚吗？这样对你工作学习有影响吗？
      指导意见：
      先试着自我调整，转一下注意力，多做自己喜欢做的事情，保持充足的睡眠，看看症状是否缓解，如果自己难以调整和改变，就需要求助专业的精神心理帮助

      病情分析：
      心里很烦。睡眠质量差。以前的事情有点想不起来。而且对于今天做的事情都很模糊。这说明你在抑郁和焦虑的状态下屏蔽了一些思想。
      指导意见：
      当我们特别焦虑和抑郁的时候，我们就会用忘记来逃避我们内心的痛苦。这是我们自身机体的一个防御措施，用来保护我们自己的情绪不受伤害。同时，不面对问题的状态也就不能解决问题。所以你的情绪确实是抑郁的情绪，建议你去三甲心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议进行系统的诊疗。

      病情分析：
      好这位男士，从你描述的状况来看的话，你可能是在生活当中遇到了一些事情让你感觉到了很大的压力，也或者是遇到了情感的问题，经济的问题等等在情绪上产生了一些问题
      指导意见：
      这种情况下最好的办法可以找当地心理咨询机构的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信在老师的帮助下，可以帮助你找到问题的原因和解决的办法是你恢复到正常的学习生活状态的
      以上是对“我感觉自己是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！