有时候哭眼泪止不住有自残经历

      出现了这种情况，建议接受心理治疗。同时自己也可以调整。可以尝试把自己的思维和看法从负面情绪中摆脱出来，去关注感兴趣的事物、多运动、多社交都是很多人实践过行之有效的方式。
      

      有可能和你孤单寂寞，心理压力较大有关系。也有可能你本身就是一个多愁善感的人。放松心情，多和情人朋友沟通聊天。保持良好的心态。做人要做事，要积极、乐观、向上、开朗，也可以看一看心理医生。
      

      你好，如果自己能从低落的情绪中脱离出来，以积极的心态生活，不需要看心里医生，如果时常出现这种低落情绪，产生自残心里，建议尽早去看心理医生，走出低落情绪。
      
      以上是对“有时候哭眼泪止不住有自残经历”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！