健康咨询描述: 长期焦虑抑郁失眠会造成肾虚吗,精神状态不好外界干扰生气上火长时间心不平静失眠,会造成肾虚吗
长期的焦虑睡眠不好是可以出现肾虚症状的,经常睡眠不好还可以导致身体体质下降。还会影响脑功能。有一部分还会伴有心火亢盛的症状,会出现心神不宁,舌红少苔咽干的表现,还会有怕冷乏力心慌等血虚的表现。这时可以在生活中多吃一些养心补肾类的食物,或者通过中医辨证用药。进行全身性的调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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