健康咨询描述: 我是寄宿在亲戚家的,我没有以前快乐了,我现在到了晚上时不时就想哭,时不时会想好多事情,白天我还是像往常一样,不过有时会想起我爸妈总是给我说的那句话我们都是为了你好,我对自己特别没有信心,我觉得自己真的糟糕透了,他们说不管我平时怎么样,反正就是看我最后的成绩,我真的压力特别大,我有时就想跳楼算了,我真不知道我现在怎么了
病情分析:
寄宿在亲戚家,这种感觉会让我们有很深的资格感降低的感受。因为不论我们多大,我们都想有父母的陪伴和父母的关爱。
指导意见:
我与你年纪相仿的时候,同样由寄宿在他人家里的经历。现在40岁的年龄,回看当初的17岁。我更多的能够理解父母的迫不得已。有的时候别人确实是看我们的学习成绩的结果来衡量我们成功与否。但也只是在现在的情况下能证明我们的学习能力可能不如别人强。并不代表我们的人生比别人差。所以你怎样去拉长战线,去看到自己的优秀,这属于我们自己的认知问题。与其活在别人的评价里,不如想一想我们现在能做些什么。因为评价不代表我们的人生,我们能做些什么才是我们自己能够掌控的。如果你的情绪持续得不到改善,建议你和父母说,去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议进行系统的诊疗。
病情分析:
有些抑郁的情绪了,一定要全身心放松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,做些令自己可以放轻松下来的事情!
指导意见:
平时可以加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍,调整好自己的想法,一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要积极乐观向上起来!加油,你可以的!
病情分析:
你好,看你的描述,你现在没有生活在父母的身边,虽然是亲戚,但是再好的亲戚,关系再亲密,一般也不如跟自己的父母亲密,可以得到心理上的关心和支持
指导意见:
不过,你的父母似乎只关心你的成绩,她们不管你的过程有多艰苦,只要结果,即使是在父母身边,似乎你也得不到她们充分的理解,建议你还是尽早通过心理咨询,进行干预,以免越来越痛苦
以上是对“我好累,我现在对我自己感到厌烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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