健康咨询描述: 轻度抑郁,现在主要障碍是失眠,如果睡眠好点,病情就感觉好点,请问怎么吃了安眠药还是睡不着
病情分析:
如果随便服用安眠类的药物,很有可能会造成自己的药物依赖,长此以往可能一旦离开药物就没有办法自行入睡。
指导意见:
调节好自己的情绪,平时注意多做做运动,这样可以有助于自己提高自己的睡眠质量,让自己放松下,来转移自己的注意力,到其他的事情上。
病情分析:
你最近发现自己是轻度抑郁主,要是失眠。现在吃了失眠药还是睡不着,这种情况需要吃精神科抗焦虑抗抑郁药。
指导意见:
大部分失眠都不是由于生理原因造成的,而是和精神心理因素有关,如果单纯吃安眠药效果不理想的话,就需要吃抗焦虑抗抑郁药了。通常需要吃药一段时间后,失眠情况才会有减轻。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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