根据你所描述的情况考虑是由于平时生活压力过大所引起的,一定要学会自我调整,保持良好的情绪状态,避免过度紧张焦虑,遇到事情一定要及时与他人沟通,并且保证足够的睡眠时间,晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚,改善一下血循环的状态。
病情分析:
失眠,容易焦虑,这样接近一个月了,也进行过治疗,都是什么治疗,药物治疗,心理治疗吧!
指导意见:
自己知道对什么害怕什么焦虑吗?这什么使劲容易敏感?如果想降低焦虑,可以试一点减压,体会一下自身的感受,把注意力放在当下,要做的事情上
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线