失眠，对噪音敏感，焦虑
女 | 22岁 悬赏3个健康币
2022-09-05 21:50:04
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来自驻马店市
健康咨询描述： 大概有小半个月了，因为楼上隔壁的噪音每天睡不好，导致一有点声音就难受，失眠浅，好做梦，有几次半夜3点醒，就是睡不着，一有动静就醒，有时候躺下，就是不能进去睡眠，大脑像过电影一样。再加上要考研了，我夜里又睡不好，白天发困，而且二战了，我不想再考不上，我更焦虑了，坐那效率低，晚上的时候又焦虑不安，学不进去，心烦意乱，情绪容易激动，白天有时候神经容易紧张，心跳加快，然后就热的慌。家里人又不理解，这样下去我感觉我快疯。最近在吃治疗胃和脾的草药，平常胃不好。我该咋办啊
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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