健康咨询描述: 我有强迫思维,总是容易想到不好的内容,比如我想到人的经验越来越多,又想到一个人被绳子越捆越紧,就想这两者之间有没有相似的地方?从哲学上说,好像都有量的积累,但是不能说相似吧?经验积累不会像绳子勒紧那样痛吧?就算经验多有些死板,也不能说痛吧,我就是容易想到痛的内容。不能说相似吗?请教老师指点一下,谢谢您。
强迫症是以强迫观念或者强迫动作为主要临床表现,强迫思维,或者是强迫性穷思竭虑是强迫症的比较常见的症状。强迫性思维反应的是过度的纠结,会给自己带来痛苦或者不良情绪体验,需要调整心态,有效转移注意力,凡事需要顺其自然。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
看起来你确实有强迫思维,你有人的经验比较多,就联想到一个人被绳子越捆越紧。经验比较多并不会给人带来生理上或心理的负担。
指导意见:
你可能平时焦虑程度比较高,才会联想到一个人被绳子捆的越来越紧,这种让人窒息的感觉让你有些担心,并且你也担心被绳子勒紧会很痛。强迫症思维严重的话是需要吃药治疗的。
病情分析:
其实从内心的情况来说,你可能没有太多的自信,所以才会遇到很多的事情的时候,都会想一些不好的方面去想。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,转移自己的注意力到其他的事情上,这样才能让自己更好的调节好自己状态,转移自己的注意力到其他的事情也可以不纠结,在某些不好的地方,平时多参加一些集体活动,提高自己的自信心,也很重要。
以上是对“请教下老师这种想法应该怎么看待”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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