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分手了心里难受一直想以前的事情

男 | 22岁 2020-12-02 20:07:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 女朋友跟我分手了,实在想不通为什么,前两天一切都好好的,怎么突然就这样了,我心里真的受不了

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杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2020-12-02 20:12:36 我要投诉

      病情分析:
      你好!女朋友跟你分手了,但是没跟你说为什么分手。看来是她突然提出分手的,你没有心理准备。你痛苦的心情可以理解。
      指导意见:
      不知道你们相处多久了,看来你对她应该不是非常了解,如果非常了解的话,你不会不知道为什么原因和你分手。其实恋爱有两种结果一种是互相了解后更加爱对方,一种是了解后感觉不适合自己。希望你能够正视现实,问清楚对方原因,接受结果。调整好自己的身体状态,早日找到对的人。

2020-12-02 20:15 ask9337538890 追问

在一起第四年了,她说这次见面发现自己不喜欢我了,以前闹矛盾提分手心里都会不舍,这次很轻松

2020-12-02 20:37医生回答:

理性分析一下自己喜欢她什么?她是否适合你?最好的爱情应该是当你喜欢一个人的时候,刚好那个人也喜欢你!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-02 20:24:49 我要投诉

      病情分析:
      咨询者22岁,因与女朋友分手咨询。你们分手了,你想不通,是不是暂时弄矛盾不理你了?还是你们已经完全结束?这时候自己先要冷静一下,不要干出冲动的事情。
      指导意见:
      如果暂时弄意见,过几天就会好。如果你们已经结束了,想太多也没什么用处。每个人都有自己选择的权利,合不合适只有自己知道。如果你觉得自己不好调节,可以找这里的心理咨询师谈谈,让自己心情舒畅,重新规划生活。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-12-02 20:27:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你女朋友和你分手导致你心情不好,这种情况考虑是难免的,毕竟失恋了放下一段感情是不容易的。
      指导意见:
      平时多和朋友出去玩,多锻炼身体,不要自己一个人长时间待在家里,那样你就会更加胡思乱想,也可以找一种方式发泄一下,比如出去游玩,向朋友倾述等都有宣泄不良情绪。
      
      以上是对“分手了心里难受一直想以前的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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