最近睡眠颠倒不容易深睡眠

男 | 24岁 2020-12-06 22:06:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡眠不好，老是不能长时间深睡眠，现在的症状有乏力，然后手心能感觉到心跳正常吗？以前好像没有过。

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邱艳艳 滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

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2020-12-06 22:09:17

手心感到心跳是不正常的，说明交感神经过度兴奋可能和睡眠不足有关系，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素B1，朱砂安神丸治疗，同时口服镇静安眠剂，如艾司唑仑片治疗，要适当休息，不要过度劳累，避免情绪激动和精神紧张。

2020-12-06 22:10 ask863056082q 追问

最近有事情，有点紧张。睡眠老是不断做梦

2020-12-06 22:14医生回答：

可以口服调节和营养神经的药物治疗，必要时口服镇静安眠剂治疗，要放松心情，积极参加户外运动，让自己的生活充实起来，可能会缓解症状。

2020-12-06 22:17 ask863056082q 追问

是心理疾病吗？不会是抑郁症吧

2020-12-06 22:17医生回答：

不是抑郁症，因为现在的情况属于神经衰弱，可能是心理问题。

2020-12-06 22:18 ask863056082q 追问

食欲也不太好，没什么胃口

2020-12-06 22:19医生回答：

睡眠改善后，食欲也会改善。