将近2年多，失眠，发呆

女 | 18岁 2020-12-06 23:24:50 2人回复来自

健康咨询描述：有时候失眠，这两天又开始失眠了，有时候发呆就想自己带着，有时候想去死，对什么不感兴趣了

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2020-12-07 00:32:44 我要投诉

这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无焦虑症的或者抑郁症的情况的。注意转移注意力，适量运动，心理医生疏导看看。不缓解的话可以药物治疗看看怎么样。

刘伟滨州市第二人民医院主治医师擅长: 擅长传染病，尤其肝病、肺结核及儿童相关疾病，对危重帮助网友：974

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2020-12-06 23:35:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于18岁的小女生，失眠可能与想的问题太多，建议你把精力放到学习上
      指导意见：
      首先建议你合理调整作息，白天尽量不睡觉，从多学习充实生活，晚上按时休息，调整一段时间，观察一下效果，如果扔失眠，建议心理门诊进一步治疗

2020-12-07 12:35 ask93677093sh 追问

我白天都不睡觉，这两天还是失眠睡不着

2020-12-07 12:50医生回答：

一般调整也得需要一周的时间

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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