这方子减肥有效果吗？或者有没有比这效果好点的

      正常情况下中药减肥有一定的效果，但是不是特别明显。服用不合理的话还会出现副作用的情况，建议想减肥的话，还是合理控制三餐以及进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
      

      不建议长期服用中药来进行减肥，中药对于身体也是有一些伤害的。日常生活中多注意合理健康的饮食，促进身体内的代谢，保证营养物质的摄入，减少卡路里的摄入，适当的运动，是完全可以达到减肥效果的
      

      你好，这些中药成分具有促进消化和排泄的作用，使用药物减肥只能是暂时的，或者还有可能出现反弹现象。要想达到有效的减肥目的，应在适当节食的情况下，加强有规律的身体锻炼，每周至少坚持五天，每次40分钟以上，即可以达到减肥的目的，还对身体健康有利。
      
      以上是对“这方子减肥有效果吗？或者有没有比这效果好点的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！