为什么晚上睡的很早，却一直做梦

女 | 21岁 2020-12-09 09:34:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡的也不算晚，为什么一晚上都是在做梦，醒来后接着睡又开始做其他梦，一晚上都如此，这是什么原因，好困扰

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2020-12-09 09:35:21 我要投诉

在睡眠过程中每个人都会出现做梦的，只是第2天早起以后，有的人没有完整的记忆而已。如果睡眠的梦特别多，会影响睡眠的质量的。所以要适当的进行调理，一般情况下是不需要用药的，注意适当的运动。改善好自己的心情就可以。

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