头疼我男的男的想长高

      你好，根据你描述的情况，女19岁，想长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，建议你如果骨骺线已经闭合了，身体就不能长高了，只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时，以上平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长大都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
      

      你好，如果骨骺线已经完全闭合的话是不可能继续长高的，除非手术治疗以后有可能再次长高。不然不会继续长高的。建议去医院拍片看看，如果还没有完全闭合的话，可以打生长激素来促进长高。
      

      你好，你现在慢十九岁，出现骨骺线消失、骨骺闭合，再长个子的希望是非常小的。因为人体满十八岁之后，出现骨骺闭合，标志着已经长大成人，成年人就不可能再继续长个子的。
      
      以上是对“头疼我男的男的想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      男孩子11~13岁进入青春发育期，15岁时身高可以达到最终身高的95%左右，大部分男孩子18岁以后骨垢线就闭合了，四肢的长骨不再长高。24岁以前，脊柱可能还会有几公分长高的空间。平时注意饮食均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物，保证充足的深睡眠，参加适当的体育运动，这些是长高的必要条件。