喝可乐变胖瘦下来了有胖回来了，想瘦下去

男 | 18岁 2020-12-12 19:32:39 2人回复来自

健康咨询描述： 14岁左右可乐喝多胖了，16岁瘦下来了点，然后最近两年吃的有点多有胖了，我想瘦到140斤，现在18岁高178，重177

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-12-12 20:14:04 我要投诉

如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步可以跑步，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。

陈红平阴县人民医院主治医师擅长: 擅长内科常见病的诊断和治疗，特别是内分泌科的常见病帮助网友：967

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2020-12-12 19:40:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的身高你的标准体重146斤，目前你177斤属于偏高一些，可以通过控制饮食来减体重。
      指导意见：
      减体重的最好方法就是控制饮食和适当活动来控制，但是还需要长期坚持下去，一般短时间内看不到成绩，贵在坚持，加油