病情分析:睡眠浅容易醒考虑可能是与过度疲劳或精神紧张压力大有关,可以吃点安神补脑液和谷维素改善睡眠,平时多运动锻炼精神放松,每晚睡前温水泡脚有助眠作用,要多注意休息,避免劳累熬夜,饮食规律。
你好,这种情况考虑还是由于睡眠障碍导致的症状,与平时压力大,精神紧张有关,可以吃谷维素片和枣仁安神胶囊以及维生素B1片来调理看看,平时多运动,放松心情,晚上睡觉前用热水泡泡脚,不要长时间看手机电脑
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