骨质疏松的人,一般是不建议病人摄入容易引起改流失太多的食物的,比如不建议病人喝碳酸饮料,浓咖啡茶叶水等容易引起钙流失的食物的,尤其是长期摄入,如果自身没有过敏史和其它特殊疾病可以适当的辅助食物补钙的,比如豆制品牛奶海带虾皮之类含有钙比较丰富的食物,选择一个适合自己实际情况的就可以了,同时建议您平时适当晒太阳光和运动的,具体情况建议您最好还是去当地大点三甲公立医院门诊面诊检查明确程度来专业治疗为宜的。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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