你好，有强迫症了怎么办
健康咨询描述： 你好，拿了同事的一个旅游卡片办公，办过公之后总想着他的卡片会不会在哪弄脏过，心里就不舒服，请问这算强迫症吗？
其他类似问题
医生回复区
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题是属于有一定的强迫和过度焦虑了。作为目前建议将你自身的精力和注意力，从关注着这张卡片是不是脏了去转移出去。去做你该做的事情，必要的时候需要到精神心理科进一步就诊量。
你好，医生，就是我上厕所时水溅到屁股上了，然后因为当时没纸了，就直接提上裤子了，出来用流动清水冲洗了手，但心里有阴影总觉得手不干净，拿了什么东西也觉得东西都不干净了，请问这属于强迫症吗？
如果这种想法和担心你老是控制不住。明知道没有必要，但仍老是去纠结去想，那么考虑属于强迫思维。
谢谢医生，但就像我去洗手，手碰到了公用洗手池，然后因为没有洗手液，就只用清水冲洗了，然后我就会纠结一天，会不会不干净。摸过得东西会不会有细菌，请问，像这种我用一直考虑吗？
我认为没有必要，因为第一你使用清水洗手了，第2人本身还有免疫力和抵抗力。
那我这属于焦虑症还是强迫思维呢！？
你现在的情况焦虑和强迫都有。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在已经出现强迫思维了，但是还够不上强迫症，不必害怕。
指导意见：
根据你的描述，你知道自己现在出现的症状已经像强迫症了，现在只是强迫思维，而且是刚刚出现，所以不必紧张，一般情况下旅游卡片是不会用来做别的事情的，弄脏的可能性极小，不必理会就完事儿了。
总会想他会不会上厕所掉厕所里了，或者什么的，然后就会觉得脏。自己一直在联想。
掉厕所了还能捡回来吗。所以不必担心。
那我就转移注意力不用管他吗？
对啊，不用管它了，没事儿。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有洁癖。如果偶尔有这种想法，建议不要考虑的过多。如果经常出现类似问题的纠结，可以说属于洁癖强迫症的范畴。
指导意见：
建议要正确面对生活工作中的压力，不要过高的追求完美，更不要太在意别人对自己的评价。要克服自卑，树立自信心，量力而行，做好自己应该做的事情就可以了，以免增加心负担，才会生活的开心快乐。
以上是对“你好，有强迫症了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那这个我用管他吗？
这种情况不要有意识的去管他，学会接纳，一切顺其自然，集中精力做好自己应该做的事情，通过逐渐的转移注意力，这种强迫想法就逐渐会淡化的。
你好，医生我因为上公测水溅到屁股上，只用清水冲洗了手，然后就浑身不自然，觉得手脏，这算不算强迫症，而且会觉得手摸其他的东西，其他东西也是脏的，这是有强迫症的表现吗
上公厕水溅到屁股上，只是洗了双手，还是感到手脏，这是心道理的作用。其实屁股上也没有见到水，只是自己想象而已，框这种情况不属于强迫症，而是属于洁癖。
那该怎么办，需要去不考虑吗？
都过去这么长时间了，如果还在为手不干净纠结，那就属于有强迫思维了。建议每当想这件事的时候，要想些其他开心的事情，尝试着转移注意力，慢慢的就会淡忘了。
病情分析：
从你的描述上来说，用了同事的办公卡之后，总想着他的卡片会不会在哪弄脏过，确实可能对你的现实生活造成了一些影响，但是它还是有具体的事件引起的，并没有发生变形。因此这种情况还不能算上强迫症，只能说是有一种强迫的现象。
指导意见：
很多人都会有类似这样的状态，强迫症的病人的强迫行为或者强迫思维等，不表现为具体事件引起的，而且影响的范围和时间都会更长一些。因此你这种情况建议你先积极的进行调整，比如让自己多放松，如果持续了很久，而且不只是这一件事情影响，其他方面还受影响的话，并且自我调整还不能很好的帮助自己，可以去专业医院看一下，做一下正规的诊断。
你好，我上厕所水溅到屁股上了，然后因为当时没纸了，就直接提了裤子，出来用流动清水冲洗了手，但总感觉手都不干净，摸了书和本，又觉得书本不干净，请问这算强迫症吗？
你说的这是一种洁癖，洁癖是强迫症的一种。
像这种我用不用在意书或者本，或者说手用流动清水冲洗过，算不算干净？
你出来后就用流动水清洗了手，书和本是不会被污染的。
总觉得脏，然后又不能清洗，所以每天都要用洗手液洗好多遍的手，有时自己都不耐烦了，但心里还是强迫自己去洗！ 像摸了书本是不是就不用在意他的，？但我就是很在意。 该怎么办
你这是属于强迫症状，明显是需要吃一些精神科抗焦虑药的。再有就是多运动，转移注意力。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
