今年22骨骺线闭合了用什么办法在长高

      首先一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物。每天一定要跑步，游泳，俯卧撑，而且睡觉前多喝牛奶补补钙，多做一些强硬的运动，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜肯定会增高的。

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系啊，但是男孩可以长到25到30岁左右，但是还是有希望的啊，所以自己一定要有信心，每个人的生长阶段是不一样的，只要通过合理的饮食加强锻炼，只要坚持，肯定会可长的高的啊！
      

      今年22岁了，身高167.5厘米，父母身高158厘米，那身高是和遗传是有关系的，目前检查骨骺线已经闭合了，那骨骺线闭合以后长高的空间是不大了。那目前情况也只有接受这个现实了。除了身高不高以外，那自己还有有别的优势的。
      
      以上是对“今年22骨骺线闭合了用什么办法在长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据本次您的咨询，您已经22岁啦，身高只有167.5厘米，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上还有长高机会的。