有问必答网心理健康科 → 很在意别人背后的议论,静不下心做事

很在意别人背后的议论,静不下心做事

男 | 14岁 2020-12-23 20:18:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 从小就不爱说话,胆小,不敢在人多的地方表现自己,现在上高中了,成绩上不去,静不下心专心学习,说别人总背后说自己坏话,心里很难受很委屈,自己又解决不了‘。怎么才能帮孩子心静下来,别想太多不用在意的事。让自己自信心强一点。

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2020-12-23 20:22:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成孩子这种情况的原因有很多,首先考虑由于过分的在意他人的观点,自卑,强化思维而引起的焦虑,紧张,抑郁等情绪倾向,同时也不排除存在一定的厌学心理!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,多去做一些积极开心的事情,可以和孩子进行心平气和的交流沟通,了解他的内心想法,试着去喜欢学习,不要过分的在意他人的观点,每个人都有自己思考问题的方式,不要过分的在意,做好自己,生活当中不要给自己太大的压力,劳逸结合,寻找兴趣和爱好,淡化情绪,增强自信
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-12-23 20:25:49 我要投诉

      病情分析:
      作为一个十四五岁的孩子,正好是上学的一个年龄阶段,对于周围环境的适应,有一个过程,作为自我的管理,也是要慢慢提高
      指导意见:
      要告诉自己的孩子,在社会生活当中,自我为中心的这种想法是一种比有偏差的,我们都是普通人,做好自己的事情,别人也有很多事情要做,没有必要天天关心你个人的生活
      

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