以前我学习很好也喜欢学习，现在 一学习就难受*
健康咨询描述： 以前我学习很好也喜欢学习，三年前开始一学习就很烦躁很痛苦，想放松一下看看电脑也是同样难受，去医院看了，吃了三年药也没有改善
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学习时心情烦躁可能是心理压力过大造成的，建议积极参加户外运动，转移注意力，同时要培养学习的兴趣，只要有学习兴趣了，这种情况就会改善。同时要口服调节和营养神经的药物治疗，建议找心理科医生面诊。
我压力不大，这三年是吃饱了就睡，但是一想干什么就难受，明明很想去做但是就是做不到，一到这时候就焦虑烦躁注意力不集中，强行去做也没有效率
说明你对这件事没有兴趣。
这不可能，我最喜欢做手工了，一块木头我能拿砂纸对着磨一下午
这不是能集中注意力吗？
你认真点是以前
我没有不认真，是你没有说明白，你并没有说是以前的情况。你睡眠质量怎样？
长时间学习会感到枯燥乏味，建议规律作息，适当运动，经常和老师同学多沟通，缓解压力，培养学习兴趣，如果自我调节不能改善，建议到三甲医院精神卫生科就诊，排除焦虑状态，指导治疗。
我睡眠稳定在八小时，有时候失眠
如果失眠频繁，建议配合促进睡眠的药物。
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