我想问下紧张的话精神和肉体都有吗？

      病情分析：
      咨询者为34岁女子。所谓身心一体，情绪层面的变化，一定程度上也会在生理层面有所反应。例如严重的焦虑抑郁情绪往往会伴发头晕，出汗，心慌，发抖以及身体任何部位莫名疼痛等躯体化症状。
      指导意见：
      希望你能够控制调节好自己的情绪状态，如果发现有负面情绪的倾向，可以及时找专业的心理医生帮助疏导。对于负面情绪伴发的一些躯体化反应不必过于在意，因为这并不是你的身体层面真的有器质性病症。
      

      病情分析：
      根据你的描述，人在紧张状态下，除了精神状态会发生变化之外，躯体上也可能会出现一定的反应。
      指导意见：
      人在紧张时，躯体上也会出现一些变化，例如出汗、发抖、心悸、身体疼痛、腹泻、尿频等，如果长期处于紧张状态，对人的身体健康和心理健康都是有负面影响的。
      以上是对“我想问下紧张的话精神和肉体都有吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      紧张首先是情绪上，然后躯体的表现比如手心出汗，握拳，腿抖，额头冒汗，心跳加速等等，这些都是躯体的反应，情绪上会紧张，恐惧，慌张等等。这些紧张就是精神和躯体都会出现的。
      指导意见：
      当你一个人出现一个不可控的的情况，他就会有紧张恐惧等现象，比如你紧张的时候心跳会加速，发现危险情况的时候腿会抖，手心会出汗还伴随恐惧等。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是不是比较紧张，然后出现了比较多的身体症状，比如说说话紧张，心情也比较紧张，浑身肌肉收缩，比较紧张
      指导意见：
      人的心理和躯体是相联系的，当你的内心有某些明显的想法的时候或者是比较紧张的时候，会出现明显的躯体症状，比如说说话会语无伦次或者是卡，甚至有忘记该说什么，肌肉也会非常紧张
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况紧张是一个情绪的相关问题，由于紧张是会带来精神上的改变以及引发有末梢循环的应急状态，体循环的血液加速以及心率增快，也会带来大脑皮层的紧张的。只需要结合周期性的紧张，还是较短周期内有藏进刺激或环境改变以及一些明确的压力而造成对肉体有一定的变化。
      指导意见：
      合理认知紧张这个与情绪相关的话题，短期内对躯体有一些表现但不会造成神经系统和基础代谢的持续异常影响。如果有长期的压力，同时有经常性的情绪紧张，是会引起内分泌代谢的紊乱，不排除。以及导致自我的精神状态不良的。所以要学会缓解压力和自我的调试情绪是很重要。