健康咨询描述: 我21岁结婚以后会因为一点小事就大发脾气 经常莫名其妙的情绪低落想哭跟老公吵架后会感觉身体痛了心里就不痛了所以会伤害自己
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态属于情绪失控,其根本原因是因为有焦虑情绪的存在。产生焦虑情绪的原因,来自对现实生活的不如意,还有受个人性格的影响。
指导意见:
看来原生家庭的主要成员,对你的性格是有一定影响的,结婚以后稍有不如意,就会把暴躁的情绪迁怒给自己的丈夫,并且还会引起躯体的不适,甚至还会发生自残行为。如果能明白这一点,建议你在改变认知上下功夫,重新认识自己,平时多读一些,加强情绪管理方面的书籍,提高个人素养,重塑健全的人格。遇事要保持冷静,学会自我调节,做情绪的主人,生活的才会开心快乐!
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