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医生回复区
2020-12-28 17:05:57 我要投诉
病情分析：
你好！注意力不集中，记忆力减退，最多见于植物神经功能紊乱。可以到当地医院神经内科就诊，进一步检查确诊治疗。
指导意见：
建议你不要过度担心，多运动锻炼，作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠。注意劳逸结合，保持情绪稳定。睡前避免喝兴奋性饮料和茶水，放空大脑，睡眠好了对记忆力和专注能力都有好处。
2020-12-28 17:05:08 我要投诉
病情分析：
记忆力和很多的因素是有关系，因为有些人天生记忆力不强，相反有些人天生记忆力可能就不是很强。
指导意见：
养成良好的读书和记录的习惯，平时就要注意提高自己的记忆力，就是要提高自己反复重复的次数，重复是最好的提高记忆的方式，会把短时记忆进入长时记忆。
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