不喜欢和别人说话觉得没有安全感

      病情分析：
      您这个初步考虑有点焦虑，还有点喜欢毕竟不想去社交和人多的地方，建议不要总是待在家里要多出去走走。胡思乱想可能是遇到了很多不顺心总是纠结过去的事。
      指导意见：
      可以泡点玫瑰花茶喝改善一下心情总是烦躁就出去走走运动运动就不烦躁了，如果还是烦躁就泡点酸枣仁水喝就可以的。
      

      病情分析：
      你不喜欢和别人说话，觉得没有安全感，自己一个人宅家里容易胡思乱想，这可能和你的内向性格和不善于和人交往的心理有关。
      指导意见：
      人活在世上，总不能老宅家里，还需要工作，还要和人交往。如果你觉得自己无法适应社会生活，那就要通过心理咨询提高心理素质和社会生活技能。
      

      病情分析：
      一定要调整好自己的心态和状态。想法要变得积极乐观向上起来。做些令自己可以放轻松下来的事情！多和家人朋友沟通交流！还可以多看看有关心理方面的书籍！
      指导意见：
      一定要调整好自己的状态，把注意力拉回当下！平时可以加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多听听冥想音乐一类的，给自己定个目标，做个规划，根据目标规划做，慢慢就会调整好的！加油！
      
      以上是对“不喜欢和别人说话觉得没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！