总梦到死人杀人或者被人追杀，一个人的时候易情绪低落

      病情分析：
      从描述的情况来看，做恶梦，有一定的焦虑和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，换个角度去看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们感情上和心理上的支持和帮助。若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科进行面对面咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的以上症状来看，不排除具有焦虑抑郁情绪或与与你的日常的生活学习压力太大是有一定关系的，不良的情绪也会容易导致恶梦的产生。
      指导意见：
      针对以上情况建议先进行心理方面的调节，正确的认识压力，想办法解决困难，不必于纠结于这些不良的生活事件，所有的一切慢慢都会过去的，要保持一个良好的心态，必要时可看一下精神心理科。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，经常做噩梦，梦到被人追杀或者死人杀人。
      指导意见：
      其实，梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关系。如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大，那也是需要去看看精神心理医生的。同事也建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，减少梦境。再就是睡前做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
      
      以上是对“总梦到死人杀人或者被人追杀，一个人的时候易情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！