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有问必答网 → 心理健康科 → 控制不住脾气，情绪，老是胡思乱想

控制不住脾气，情绪，老是胡思乱想

女 | 18岁 2020-12-30 16:22:01 1人回复来自兰州市

健康咨询描述：老是乱发脾气，控制不住，心里压抑，烦躁，不想说话，喜欢一个人安安静静待着，不爱出门，想不通事情。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:54:01 我要投诉

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，情绪不稳定让你很受折磨，但是你一直处于压抑状态，无法合理调节自己情绪引起各种心理不适。
      指导意见：
      根据你现在的具体情况，需要通过心理咨询全面分析心理状态和原因，寻找引发情绪的原发情绪进行处理，这样次生情绪就比较容易调理。

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