健康咨询描述: 医生,我可能心态不好吧,不能放空去看淡一切,如果有考试就不能干其他的事情,只能一心一意去看书,都成书呆子了,卫生不想打扫卫生不想做家务,不想出去走走等等
病情分析:
你好,看你的描述,一旦有考试,你就不想打扫卫生,不想做家务,只想看书,其他事似乎都会影响你学习,导致你考试出现问题似的。
指导意见:
其实,如果你能合理安排时间,除了生活和工作,每天制定一定的学习计划,严格按照计划要求自己,这样就会有充足的时间去学习,也可以去干家务,而不会影响学习,总得来说,你还是担心做家务会影响学习
医生还是紧张吧,内心觉得一切时间应该放在学习上吧
哦,如果你能合理安排时间,充分准备就不怕了,不管什么,好好学习,总比玩手机,打游戏,出去玩有意义
谢谢医生!
病情分析:
你能专心致志地看书备考,这样肯定会忽略了其他事情,关键看你自己觉得什么重要。次要的事情可以利用休息时间做一些,这也影响不了什么。
指导意见:
你心里觉得专心致志看书备考和平时不同,以为自己有些不正常。这是你自己有有目的有想法才这样,你的心理状态还是统一完整的,没什么不正常。
病情分析:
35岁女性,怀疑自己心态不好,做事喜欢全力以赴。有考试就一门心思学习备考,余事不想做。不能放空去看淡。是焦虑的一种体现。
指导意见:
1。这是人格特征的一种,凡事追求完美,容易用力过猛,事无巨细全力以赴。这种性格没有什么不好。常常会在工作学习中表现出色。
2。只是不必给自己过大压力。凡事尽力就好。
3。接纳自己,生活过得从容些也是完美人生的一种状态。
以上是对“医生,我可能心态不好吧,不能放空去看淡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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