长时间焦虑不安，自卑想哭

健康咨询描述： 我长时间焦虑不安，感到空虚，对生活没有什么希望，认为死亡是最好的归宿。总是认为自己是世上苦难的来源，我犯下了无法救赎的罪，我必须要去弥补他们，但却找不到方向。渴望别人的肯定与赞扬，害怕责骂。在和朋友一起会感到孤独寂寞，自己与别人的格格不入。但独自在一起会舒服一点。什么也不想想，只想看着天花板，感觉很累。达不到父母老师对我的期望，长期郁郁不乐，想哭，越来越自卑，逃避一切，害怕交往害怕困难，害怕争吵，害怕热闹的场合不敢独自出门。感觉自己做什么都不行，是一个被遗弃抛弃放弃的人。虽然害怕争吵但总是莫名其妙惹别人生气，再次发生争吵。害怕别人的眼神，别人成群结队走在一起，即使别人多看自己一眼也感觉是想要和我说些什么。总是莫名其妙地哭，有些时候不想哭的。感觉记忆力退化，学习能力开始不行，手抖心慌，有时候会头晕头痛，眼花和幻听，肢体酸痛，越来越懒惰。晚上失眠白天犯困，集中不了注意力。有时会格外的精力充沛与开心，会暴饮暴食，但这时间过去后便是巨大的空虚感，会变得更加颓废没有食欲。我越来越废了，可是我不想这样啊…我还有救么…还是说是青春期，过度时间就好了?qwq谢谢谢谢