心情不好，低落，闹心

      你两个月来一直有情绪低落，想哭什么也不想干有不好的想法，像这些有可能是抑郁症导致的，所以你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你抑郁症的程度，以便及时的对症治疗。
      

      病情分析：
      20岁青年女子，根据你的描述，这些都属于抑郁症状的一些典型表现抑郁症的核心就是情绪低落，心情悲伤，意向度低，不想做任何事，甚至会出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      鉴于你现在的病情已经比较明显，希望能够抓紧找专业的心理医生，医生会帮助你探查这些症状背后的心理根源，有针对性的化解认知层面的偏差，并指导你学习一些负面情绪的转移方法，平时要尽量多发展一些兴趣爱好，与人交流倾诉，同时可以做一些自己擅长且容易成功的事，希望你的心情能够尽快好起来，我和这个平台上的心理医生都非常愿意来帮助你的。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化思维所引起的一系列不适，另外也考虑这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到外界刺激等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，多转移注意力，做做深呼吸，放松训练，做一些自己感兴趣的事情，慢慢调整！
      
      以上是对“心情不好，低落，闹心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！