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睡早了就半夜醒，再入睡有时容易有时很难

女 | 22岁 2021-01-04 03:22:18 2人回复来自

健康咨询描述：平时熬夜一两点才睡，最近九，十点睡，但是睡早了半夜两三点就醒，感觉心燥，要不就多梦。是什么情况？

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王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2021-01-04 04:03:32

我根据你叙述的情况，你主要是改变了自己的睡眠习惯，改变了以后你的情况，不适应会出现睡觉不踏实醒了以后很难入睡，目前来看没有大的问题，这些情况每个人都会遇到的。时间长了，你会慢慢适应的

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2021-01-04 03:43:49 我要投诉

你好：根据你描述的情况，与你生活睡眠习惯有关系的，需要注意自我调整的，慢慢会适应调整好的，不要熬夜，早睡早起，规律运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，必要时去医院神经内科检查咨询，可以适当服用调理神经改善睡眠的药物治疗的。