失眠10年了,这种情况建议去医院找医生进行辨证施治,因为失眠的原因有多种,有的是心脏的原因,有的是肾脏的原因,有的是精神因素,所以这种情况可以去医院找医生进行辨证施治,并且每天晚上睡前热水泡脚有利于安神,另外一定要保持心情愉快,不要压力过大,可以去中医科找中医,开中药治疗。
根据你所说的情况,失眠十多年了,如果你的这种失眠是由于某些疾病而导致的,只有控制好病情才失眠才会得到缓解。如果只是单纯的精神性失眠,建议可以通过药物治疗和一些针灸理疗方法进行调理,应该会有所缓解。
慢性失眠患者多伴有焦虑、抑郁情绪,单纯使用安眠药治疗效果欠佳,建议就诊心理科或者精神科,进行心理疏导,同时配合安眠药、抗焦虑或者抗抑郁药对症处理,治疗需要一个比较长的过程,至少三个月到半年。不宜自行服用中草药等偏方,以免耽误病情。
以上是对“失眠十多年了,能治疗吗?用中草药治疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,首先要明确引起失眠的原因,是由于工作生活压力大,情绪环境等因素引起,还是由于疾病等因素引起。平时要适当的运动,放松心情缓解压力,睡觉前可以喝些热牛奶,用热水泡脚,有利于改善睡眠质量,必要时可以口服枣仁安神胶囊或者是安神补脑液。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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