有问必答网心理健康科 → 情绪低落想哭,控制不住

情绪低落想哭,控制不住

女 | 18岁 2021-01-07 22:01:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 总是感到莫名的情绪低落,想哭,对一些事情提不起来兴趣,晚上睡着了后总是醒,有时候莫名的暴躁

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-01-07 22:05:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?这些症状的出现,如果时间比较久的话,不排除患有抑郁的可能性,但是也可能与日常的生活学习压力太大,或者太过于劳累有关系。
      指导意见:
      需要正确的应对生活学习上的所有的压力,具有自己的减压方式,调整自己的心理状态,正确的认知事物,想办法解决问题,必要时可就诊医院精神心理科明确诊断给予必要的治疗。

2021-01-07 22:10 ask93742132zl 追问

莫名暴躁,莫名情绪低落控制不住想哭,睡着了总是醒,吃不下多少饭还高兴不起来,有一段时间了医生这该怎么解决啊

2021-01-07 22:13医生回答:

这些情绪问题的出现,请问在日常的生活中是否有什么不顺利的事情发生?当人精神心理压力太大的时候也会出现脾气暴躁,心情压抑的状况。如果没有具体诱因,不排除患有焦虑抑郁的可能性,需要去医院就诊。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2021-01-07 22:10:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑你是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,开心不起来,没有乐感,对任何事都没有兴趣,悲观失望,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状
      指导意见:
      根据你表述的情况考虑你是轻度抑郁症,轻度抑郁症不需要药物治疗,通过心理治疗就能缓解症状,当然,也要靠自己努力调节心态,多锻炼身体,多户外活动。

2021-01-07 22:14 ask93742132zl 追问

有时候莫名的烦躁,莫名的情绪低落控制不住想哭,然后吃不下多少饭,睡着了总是醒,高兴不起来,这种状况出现了蛮久的一段时间,该怎么解决

2021-01-07 22:32医生回答:

建议你去医院检查确诊,可以看看心理医生

2021-01-07 22:46 ask93742132zl 追问

保持心情愉悦是不是就行

2021-01-08 05:13医生回答:

保持心情愉悦是可以的,多户外活动,不要自己一个人长时间待在家里

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