太胖有点黑但想瘦下来

      这个时候建议你最好是要控制好他们，现在这个体重的问题的，所以说嗯，太胖的这种情况下，对于她的这个身体负担相对来说还是比较重一些的，这个您最好还是说要看一下，在正常合理的范围之内的话，尽量的不要让它超出正常的标准范围
      

      您好！根据本次您的咨询，您刚刚15岁，身高174到175，体重之前200斤，现在170斤，建议您饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多户外活动活动，打打篮球跑步跳绳，引体向上，避免高油高糖食物，避免喝饮料。
      

      你好。据你的描述，15岁，身高174厘米，这个身高是可以的。体重170斤，有点偏胖，建议平时要多运动，消耗更多的热量，来减少脂肪的堆积。避免吃一些特别高热量的食物，零食也要控制。因为处于生长发育期，所以不建议节食，建议多运动。
      
      以上是对“太胖有点黑但想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！