一年多每晚都做梦，记忆也变差

      这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无脑供血不足的或者神经衰弱的情况的。有无慢性疾病的，还好的话注意休息放松压力，结合脑电地形图看看。必要时改善微循环及营养脑神经治疗。

      多梦、记忆力下降是以为肾阴亏虚，或者心火亢盛，心肾水火不济，水亏火旺，扰乱心神故多梦，睡眠质量不好，治疗宜根据具体情况采取滋阴降火，宁心安神，或者清心降火而火降神宁。

      病情分析：
      你好，感觉容易做梦，睡眠不好等，出现这种情况的话，有可能是熬夜或者是劳累休息不好引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，以便于使大脑得到充分的休息，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要喝浓茶咖啡，碳酸饮料等，可以减轻一下工作，以及学习各方面的压力。
      
      以上是对“一年多每晚都做梦，记忆也变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！