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情绪不高涨,不想和人相处

女 | 16岁 2021-01-10 22:18:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 上了高中之后,渐渐不喜欢说话,也不爱笑了,每天都很累感觉都不是自己了,想些乱七八糟的,搞砸和朋友之间的关系,现在高中里都没有一个真心朋友,每次都是自己一个人,产生无力感,自己初中的唯一好姐妹都讨厌我了,想到这些眼泪就抑制不住的流,为什么我要活着啊,我好难受,甚至我觉得自己精分,总是莫名幻想出一些人.

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-10 22:23:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-01-10 22:27:38 我要投诉

      病情分析:
      你好升到高中之后是换了新的环境你这是学校的环境,另外一个就是自己的朋友圈,所以会有一段时间的适应不良就是很多孩子都面临的情况,先不要紧张
      指导意见:
      建议首先接受已经是高中生了的现实,另外说服自己建立新的朋友圈,可以借助问问题写作业跟同学和老师请教,建立新的联结,制定学习计划,给自己定一个可行的目标。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-01-10 22:28:31 我要投诉

      病情分析:
      晚上好,从你说的情况来看,主要是抑郁症表现,直接的原因是进入高中以后的适应困难,同时,性格敏感,回避退缩,缺乏安全感和自信心,消极压力应对策略等因素也起了很大的作用,你说的情况不是精分的表现。
      指导意见:
      目前的抑郁症表现还是比较严重的,最好和家长说一下自己的情况,去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。同时,最好预约心理咨询,做一段时间的专业心理辅导。
      另外,要注意劳逸结合,科学用脑,按时作息,多出去活动一下身体。同时,要积极主动,拓展自己的人际圈子,人生成长的任何阶段,都需要小伙伴的陪伴,鼓励,当然了,慢慢来,不能一步到位,但是,肯定需要朝着这个方向努力。
      
      以上是对“情绪不高涨,不想和人相处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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