健康咨询描述: 我心情低落大概有几个月了,之前有过很多次自残,但是后来没有了,最近开始头疼,总是有无力感,跟很多人发脾气但是我也很后悔,做什么都没力气也提不起兴趣,莫名其妙就想哭,不知道到底要怎么办了
从你描述的情况,还是考虑自身调节不好,你可以先试着自身调节,看看如何?包括增加业余爱好,多交一些好朋友,把自己的不开心事情和父母,或者是好友倾诉,如果实在调整不过来,建议就诊心理科
你好脾虚肝郁肝阳上亢,头疼,手抖,失眠,建议口服加味逍遥丸,丹栀逍遥丸,疏肝健脾养血调经,有点神经衰弱,焦虑状态,缓解生活学习压力,持之以恒的运动锻炼增强体质
情绪低弱有几个月了,考虑是抑郁症引起的,口服一些活血通络,营养脑神经,解郁安神的药物治疗,用手按摩头皮,促进血液循环,如果不明显建议去医院咨询心理医生。
以上是对“头疼手抖失眠想哭发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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