有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 白天犯困，有时候头疼

白天犯困，有时候头疼

男 | 18岁 2021-01-12 23:42:08 2人回复来自

健康咨询描述：高三，每天晚上12点睡早上6点起，晚上学习，最近一直犯困该怎么安排时间和调理？

投诉

其他类似问题

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-13 00:31:12 我要投诉

你好，根据你描述的这个情况，你就是自己休息时间不够，大脑得不到充分的休息，所以说会感觉很疲劳，建议每天至少要保证八个小时的充足睡眠，并且要充分的放松，不要老是想着学习，最好是晚上十点到早晨六点，这个八个小时的时间，充分的休息

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-13 00:07:40 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的脑血管痉挛所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用尼莫地平治疗的