强迫观念怎么治疗

      病情分析：
      你好，造成强迫观念的原因有很多，首先考虑与性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到的事物刺激都有一定的关系，另外也与他精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关！
      指导意见：
      建议放松心情，不要过分的强化问题，其实每个人都会有一定的强迫思维，这是很正常的，只要没有影响到正常的工作和生活，是可以接受的，另外也可以多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，出现强迫思维时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力都有助于状态的好转！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，有强迫观念需要在精神科专家指导下吃抗精神药物进行控制病情的，配合心理调节进一步治疗。
      指导意见：
      首先应该自己明确病因采取针对病因治疗，平时应该选择自己喜欢事情做，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气，在专家指导下规律吃药定期进行复查调理药物剂量进行控制病情。