我有轻微的强迫观念

健康咨询描述： 看电视时，总怕在电视里的说的话没听清，非要听的一清二楚，不漏一字的全听下去。如果没听清，思想就感到非常难受。听别人说好，我非要听的一清二楚，不漏一字的全听下去。如果中间有某句话没听清，思想就觉得不能接受，感到难受。特别是听老师讲课，中途开小差，没听清楚老师讲什么，我就不能接受，思想上就感觉难受等等，好多方面围绕这没听到,没看到就会被错过了，对于自己一生都无法知晓被错过的事物，感到苦恼，难以接受，思想上就感到痛苦。
好难受。
09年 第一次有不正常的反应是:突然看到一块凹凸不清的地面，对我留下非常特别的深刻映像。那片凹凸不平的地面，反复回忆在我脑中，心里担心:现在见到这块地面，以后就再也不会来了，以后再也见不到了。【本来一块地面怎么样，对我没来说毫无意义，管它怎么样】

曾经的治疗情况和效果： 吃抗强迫症的药物
服药治疗，效果没什么。

想得到怎样的帮助：外在的事物和环境已经影响到我。导致我不敢去看电视，不敢去上课，不敢去有声音的地方呆下去。让我对一切事物都抱着无所谓的心态，对于上面所说的让我能去接受，让我的思想不再难受。