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睡觉质量太差，时不时半夜就会醒

女 | 17岁 2021-01-13 07:35:07 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉总是一点多睡觉，然后半夜总会自己醒一次，醒来后就不容易睡着了，这是怎么了，需不需要买点药管理一下

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2021-01-13 07:41:59 我要投诉

现在你刚刚17岁，睡眠质量就比较差了，这种情况一般来讲是需要综合性的调理的，可以用一些药，比如吃安神补脑液，但是养成良好的生活习惯才是最重要的，首先你要有运动习惯，其次要避免在精神上有压力。

侯加洲卫辉市人民医院副主任医师擅长: 肾病综合征狼疮性肾炎肾病等帮助网友：30441

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2021-01-13 07:37:14 我要投诉

睡眠质量不好，容易醒，睡眠的时间能够在六个小时以上，醒来以后精神怎么样？如果醒来以后精神挺好，不影响生活，工作也是不处理的，如果醒来以后觉得疲乏精神不好，可以口服安神补脑液，维生素b1b12，谷维素等药物治疗，也可以到神经内科就诊。

2021-01-13 07:41 ask936839558c 追问

没用，平常只会睡到三四个小时，精神差，还困，但是一直睡不着，后面睡着了也会过几个小时又醒了

2021-01-13 07:49医生回答：

真不行，吃点镇静安眠药吧，这样改善的症状，可以口服舒乐安定。