为什么我平时不困一上课就困

女 | 23岁 2021-01-15 17:36:49 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我平时都不困，晚上也保证8小时睡眠，但是只要一上课就开始困，而且控制不住，听一会儿大概30分钟就开始瞌睡，然后就怎么都控制不住瞬间入睡，平时晚上谁都没有这么快（女，23岁）

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您好，因为上课时间是最安静的，在安静的状态下容易进入睡眠，这是很正常的情况，你这种情况的话您可以转移一下注意力，您可以多看一点书，长期性的出现这种情况也是不行的。这样会严重影响您上课的。

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