失眠跟孕妇没有关系,任何年龄段都有可能发生失眠的孕妇,晚上失眠,只要他没有呼吸困难,没有心慌,那就不必担心孕妇失眠,也不建议用药治疗,还是养成良好睡眠习惯就可以,白天尽量不要睡觉。
根据你描述的情况需要根据怀孕的时期来决定处理的原则,如果是早期的话,可以适当的增加户外的活动来做些规律。避免午休。如果是晚期的话,可以适当的口服一些中成药物,比如安神补脑液。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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