会突如其来的难过好久

      病情分析：
      第一个因素是时间，这样有多久了？第二个问题对生活影响大小，尤其是人际关系。如果时间不是很长2个月以内，对生活影响较小，那这是一般心理问题，具体还要根据详细情况和量表去分析。
      指导意见：
      懂得求助本身就是一种积极的心态，现在看来你的问题主要是情绪心境和自我评价的问题，建议你先规律生活，适当运动，合理宣泄：寻找合适的人倾诉心事：多给自己积极暗示，最后正确分析自己找到自己最少五个优点（每个人都有优点），希望对你有帮助，期待与你进一步交流！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，总是突然就很难过哭的停不下来，感觉自己没有用，别人不会在意自己，可能是过度自卑自责出现抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先需要有自信心和勇气，学会自我调整自己心态，学会释放自己内心压抑，把心里面压抑全部释放出来告诉家人，多户外参加集体性活动，多学习正能量知识，必要时咨询心理专家进行指导治疗。