突如其来的烦躁，很困惑

      病情分析：
      18岁女孩大一新生上课期间，感觉很困惑，旁边有人抖腿的习惯，让自己很烦，基本一节课都让自己来掩饰内心疑惑，这是怎么回事儿
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，这样的情况，是由于别人抖腿的情况，干扰到了自己的专注，心生厌恶，而这种厌恶感又不敢表达，因此用此衣服来掩饰，这样的情况下，就有两种解释，一周对外来压力的应对策略，第2种，当自己有了委屈以后如何才能更好的表达
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑情绪，与你精神压力比较大，过于强化问题，性格因素等都有一定的关系。
      指导意见：
      如果旁边人的这种做法对于你造成了很大的影响，可以与他进行良好的沟通，争取得到对方的理解，改变这一行为方式，也可以尽量选择远离他的座位。另外，一旦出现焦虑感，可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整自己的状态，以免强化问题。
      

      病情分析：
      你好姑娘，这种状况呢，表现出来的就是一个人在某些情境下无法集中注意力，容易受到外在一些因素的影响。这种状况不知道是一直持续的存在，还是说在每个月某几天的时间段内会出现这种状况。
      指导意见：
      这种内心的烦躁感。往往还是涉及到一个人，我们内在的情绪，这种情绪呢和一种内在的焦虑，是有着紧密的相关性。当然具体的情况还需要对你整个状况要了解更多，才能有一个初步的明确。你目前的状况呢，可以到医院精神心理科进一步的看一下。后面有什么情况呢，也可以过来问我。如果没有其他重大的影响的症状话，那么这个应该不是一个大的问题，可以考虑接受一段时间的心理辅导，当然这有一个前提，那就要先明确这个问题。
      
      以上是对“突如其来的烦躁，很困惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      听您的描述，感觉您是个很注重细节的人，另外您是不是对旁边的人有点小意见呢？心里还有其他的烦心事吧！
      指导意见：
      有专家说过，看到别人烦其实是自己的问题，自己心里有事情，把自己的情绪带到了和别人的关系中。把自己心态放平，时常保持愉悦的心情，把旁边人抖腿的动作当做表演，这样就不会烦了。