啤酒肚怎么减下去，今年21岁，

男 | 21岁 2021-01-19 05:56:14 1人回复来自

健康咨询描述：啤酒肚怎么减下去，肚子赘肉多，肚子肥了一大圈，将军肚，和肾虚有关系吗

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2021-01-19 06:14:09 我要投诉

目前出现肚子上赘肉不多想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，不易久坐，特别是晚餐，尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有养运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，正常情况下跟肾虚没有太多关系，还是建议合理控制三餐。

2021-01-19 06:59 匿名追问

手淫会导致内分泌紊乱吗

2021-01-19 08:14医生回答：

有一定关系

2021-01-19 09:43 匿名追问

内分泌紊乱会造成肾炎，肾衰竭，尿毒症吗

2021-01-19 11:52医生回答：

也有关系！建议医院复查一下

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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