最近头晕耳鸣，睡眠不好

      你好！34岁男性出现上述症状表现考虑肾阴虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时需注意休息，避免过度劳累，适当节制性生活，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

      经常出现头晕耳鸣伴有失眠的临床表现情况，应是身体出现脑供血不足，神经衰弱的状态反应表现，可以通过舒缓神经，营养神经，镇静安神等药物进行调整和治疗，促进组织康复。

      你好，根据你所描述情况，头晕，耳鸣，睡眠不好都属于肾虚，可适当应用中药补肾益气，填精为主，最好与当地医院经医生面诊，结合舌脉辨证论治，双方用药，另外要养成良好生活习惯，禁食辛辣油腻等食物。
      
      以上是对“最近头晕耳鸣，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中医认为耳鸣常见原因有肝阳上亢，肝肾阴虚。可以先服用杞菊地黄丸或六味地黄丸。西医一般认为耳鸣多是神经性耳鸣，可以去医院检测一下听力，明确耳鸣的类型。可以服用改善脑循环的药物和营养神经的药物，如倍他司汀，甲钴胺，维生素B1等药物。