健康咨询描述: 我失眠两年了,每天晚上只能睡二个小时,晚上三点就再也睡不着了,因为晚上大脑想的太多了,可我又没办法控制自己,曾经看过医生吃过安眠药,但也睡不着,不知道怎么回事
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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